救生衣的使用方法主要包括以下幾個步驟：
穿上救生衣。首先，將救生衣的開口部分放到頭上，然後拉緊救生衣的扣子、拉鏈或其他固定件，確保救生衣緊貼身體並穿戴緊湊。
調整救生衣。穿戴好救生衣後，需要進行必要的調整，如調整肩帶和腰帶，確保救生衣舒適且適合身材，防止救生衣滑落或移位。
檢查救生衣。在使用救生衣之前，檢查救生衣的狀態，包括衣扣、氣管、氣筒、面料等，確保它們完好無損。
保持救生衣乾燥。在使用和儲存時，儘量保持救生衣乾燥，以防止霉變或變質。
落水時的處理。如果不慎落水，救生衣可以幫助保持浮力，使你能夠浮在水面上。在水中，應放鬆身體，保持呼吸順暢，避免做出可能影響浮力的動作。
此外，如果是手動充氣式救生衣，在需要時拉動兩側的拉索充氣。兒童救生衣通常有較大的領圈，以提供額外的支撐並防止救生衣滑脫。在使用救生衣時，還需要注意一些事項，如確保反光帶正確放置、帶子繫緊等。