方姓主要源自炎帝神農氏的後代，因輔佐黃帝有功而被封於方山，從而形成方姓。 此外，方姓的來源還包括姬姓、官吏方相氏、方士、方伯等，以及滿族和其他少數民族。在全國的分布主要集中於安徽、河南兩省，其中安徽為當代方姓第一大省。