日本一周旅遊攻略可以按照關西和關東兩個區域進行規劃。
關西地區（大阪、京都、奈良、神戶、姬路城）的行程可以這樣安排：
第一天。抵達關西機場後前往京都。
第二天。在京都市內遊覽，可以參觀伏見稻荷大社和哲學之道。
第三天。繼續探索京都市，訪問清水寺、二年坂三年坂和八坂神社。
第四天。前往大阪，遊覽心齋橋和通天閣。
第五天。前往奈良，參觀奈良公園和奈良町。
第六天。返回京都，然後前往關西機場準備返程。
關東地區（以東京為中心，可前往富士山、鎌倉）的行程可以這樣安排：
第一天。抵達東京，進行城市遊覽，可以訪問上野公園、淺草寺和晴空塔。
第二天。繼續探索東京，可以參觀明治神宮、原宿和澀谷。
第三天。體驗日本傳統文化，參觀銀座、茶道體驗課程和新宿歌舞伎町。
第四天。前往富士山，遊覽河口湖、淺間公園和忍野八海。
第五天。在富士山區域繼續遊覽，可以訪問御殿場奧特萊斯。
第六天。返回東京，進行最後的城市遊覽或購物。
以上行程可以根據個人興趣和體力進行調整。日本一周的旅遊還可以包括迪士尼樂園或迪士尼海洋等娛樂項目。別忘了品嘗日本美食，如壽司、拉麵、烤肉、天婦羅、壽喜燒、章魚燒和鰻魚飯等。在旅行前，請確保辦理好籤證、預訂機票、JR Pass（日本鐵路通票）、住宿，並準備好足夠的現金或購買電話卡以保持網路連線。