早更是指女性在40歲之前出現更年期症狀的現象。 這種現象通常是由卵巢功能衰竭引起的，具體表現為月經紊亂、生育能力下降、潮熱、出汗、情緒改變等。早更可能由多種因素引起，包括社會壓力、內分泌紊亂、某些疾病、生活習慣（如熬夜和抽菸）等。