昆明西山一日游可以按照以下行程規劃：
上午。首先，可以乘坐捷運或公車前往西山公園，開始一日游。到達後，建議首先遊覽龍門景區，這裡是西山的標誌性景點，可以欣賞到滇池全景和石刻藝術。龍門景區的門票和索道票可以在美團等平台上購買，以享受優惠。
中午。在附近餐館享用當地特色美食，如過橋米線、炒米粉等，體驗雲南的美食文化。
下午。可以遊覽西山森林公園，進行徒步、觀鳥、野餐等活動，體驗豐富的自然生態資源。如果時間允許，還可以參觀太華寺、龍門索道等景點。
傍晚。選擇一個適合的位置觀賞壯麗的日落景色，享受大自然賦予的浪漫時刻。
晚上。可以選擇在海埂大壩結束一日游，吹著海風，如果是冬天，還可以餵海鷗。之後可以去公園1903區域，那裡有歐式浪漫風情的小鎮，晚上燈光氛圍很好，適合拍照留念。
在遊玩過程中，請注意安全，特別是在爬山和參觀險峻景點時。夏季遊玩時，請注意防曬和補水。