春季吃什麼肉最好

春季適宜食用的肉類包括牛肉、雞肉、豬肉、魚肉、羊肉、鴿肉、雞胸肉、鴨肉和鵝肉等。這些肉類含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助於補充身體所需的營養物質，促進健康。例如，牛肉和雞肉中的蛋白質含量較高，適合補充身體所需的營養；豬肉和魚肉則富含維生素和礦物質，有利於控制身體脂肪攝入。不過，每種肉類的營養成分和健康效益有所不同，因此在選擇時應根據個人體質和營養需求來決定。