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曇花怎麼吃

曇花可以通過多種方式食用,包括:

煎湯。將曇花加入雞湯或清湯中煮熟,有清熱解毒、滋陰潤肺的效果。

炒菜。將新鮮的曇花洗淨切碎後,可以和雞蛋一起炒食,味道鮮美。

涼拌。焯水後的曇花可以加入黃瓜、豆皮等食材一起涼拌食用。

泡茶。將幹曇花放入沸水中泡製,可以加入冰糖或蜂蜜調味,具有清熱解毒、涼血止血的功效。

燉湯。在燉肉時加入曇花和適量的米酒或藥材如生地、決明子等,可以用於防治高血壓及血脂過高。

糖醃。將鮮曇花加入糖水中醃製,可以製成曇花糖,具有清熱解毒、涼血止血的功效,還可以用於緩解喉嚨疼痛。

在選擇曇花時,應確保其新鮮,並且在食用前應徹底清洗乾淨。