最便宜的食物取決於地理位置、季節和可用資源，以下是一些常見且價格合理的食物選項：
大白菜。這種冬季蔬菜不僅價格實惠，而且營養價值高，含有豐富的維生素C和葉酸。
蘿蔔。冬天吃蘿蔔對健康有益，價格適中，且易於儲存。
土豆。土豆是一種營養豐富的食材，價格便宜，烹飪方式多樣。
花生米。花生米被稱為「長壽果」，價格適中，含有豐富的營養價值。
豬肉。豬肉價格相對較低，適合購買後進行儲存。
西葫蘆和豆腐。這些食材價格便宜，且能夠製作出美味的菜餚。
鮪魚罐頭、全麥麵包、低脂優酪乳。這些食品價格便宜，且能夠提供必要的營養。
此外，還有香蕉、花椰菜、菠菜、咖啡、糙米和乾扁豆等。這些食物不僅價格合理，還能提供必需的營養，適合作為日常飲食的一部分。