要計算個人的月負債，可以使用以下公式：
個人月負債 = 個人信用卡已使用總額度的10% + 徵信顯示貸款總月供
個人月收入 = 打卡工資按照近半年平均值計算 + 非打卡工資按照提供個人銀行現金流水進半年的平均值計算
月負債率 = 個人月負債 ÷ 個人月收入 × 100%
需要注意的是，房貸月供通常不計入負債，除非是經營性貸款或其他特殊類型的貸款。此外，銀行在審批貸款時，會根據個人的月收入和月負債來計算其能接受的月還款額，以確保不會發生逾期，銀行也能順利收回本金。不同的銀行可能有不同的負債率閾值標準，例如75%、80%或70%等。