有機食品的好處包括：
營養豐富：有機食品在培育過程中，土壤經過專門檢測，確保符合有機要求，因此富含微量元素，有助於補充人體所需營養，提高免疫力。
安全性高：有機食品在種植、加工過程中不使用化學合成的農藥、激素和化肥等有害物質，因此沒有化學殘留，對環境和人體更加安全。
口感佳：有機食品自然生長，保留了食物的原始味道和天然成分，口感清脆，味道甜美。
環境友好：有機農業的耕作方式有助於保護土壤，減少資源浪費，有利於生態環境的保護。
質量保證：有機食品的種植、加工、儲存、包裝、運輸等環節都嚴格按照有機標準進行，且在貼標籤前需要經過國際或國家有機食品認證機構的認證，確保了質量控制。
健康益處：長期食用有機食品可以增強免疫力，改善體質，因爲它們含有更多的維生素和微量元素，如鈣、鐵和鎂，同時重金屬和致癌物的含量較低，減少了毒素在體內的積累。
新鮮度：有機食品更易腐爛，因爲它們不添加任何防腐劑，這表明它們更新鮮。