杯盤比，也稱爲C/D比值，是指眼底視杯與視盤的比例。視盤是視神經纖維的起始點，而視杯位於視盤的中央，是一箇小凹。正常的杯盤比通常不超過0.6，一般在0.3或0.4。如果杯盤比大於0.6，可能提示青光眼性的視盤改變，此時需要進行進一步的青光眼排查，包括眼壓測量、角膜厚度測量、24小時眼壓曲線測量、視野檢查和視神經纖維層厚度檢測等。
檢查杯盤比通常需要通過專業的眼科設備，如眼底照相、裂隙燈、檢眼鏡、光學相干斷層掃描(OCT)等。這些檢查可以準確地測量杯盤比和神經纖維層的厚度，從而對眼部健康狀況進行評估。在檢查時，醫生會根據眼底照相的結果或眼底檢查的結果來判斷杯盤比。
在日常生活中，也應注意眼部的保養，保持正確的用眼姿勢，避免長時間過度用眼。如果發現杯盤比異常，應及時到專業醫院就診，進行進一步的檢查和治療。