桌子的最佳高度取決於使用者的身高和用途。以下是根據不同情況推薦的桌子高度：
一般成人書桌：推薦高度為81厘米。這個高度是基於個人坐感和伏案感測試得出的，對於身高在160至170厘米的人來說，這是一個舒適的高度。
兒童學習桌：
3-5歲兒童：桌面高度約為60厘米。
6-8歲兒童：桌面高度約為65厘米。
9-12歲兒童：桌面高度可以在60-70厘米之間調節，以適應不同身高的孩子。
茶桌：舒適的高度一般在70至76厘米之間，但有些可能會降到5公分以適應使用茶盤的情況。
餐桌：沒有特定的標準，但一般餐桌的高度可以是81厘米，這是一個被認為是吉利的數字。
此外，值得注意的是，許多學習桌都採用手搖式調節，其調節範圍一般在60-80厘米，這個範圍能滿足1.2-1.8米身高孩子的需求，從幼稚園到高中的孩子都能使用。
綜上所述，桌子的最佳高度並沒有一個固定的數值，而是根據使用者的身高、年齡以及桌子類型（如學習桌、茶桌、餐桌等）的不同而有所不同。重要的是根據個人的舒適度和需求來調整桌子高度。