梁姓的起源較為複雜，主要可以追溯到以下幾個方面：
出自嬴姓。伯益的後代非子因養馬有功，被周孝王封於秦地，建立了秦國。到了周宣王時期，非子的曾孫秦仲在征伐西戎時戰死，其子被封於夏陽梁山（今陝西韓城南），建立了梁國，後被秦穆公所滅，其子孫以國名為姓。
出自姬姓。周平王之子唐被封於南梁，後被楚所滅，其子孫以梁為姓。
出自少數民族改姓。包括南北朝時期鮮卑族的拔列蘭氏改為梁姓，以及一些其他少數民族如匈奴族、羌族、氐族中的一些人改姓為梁。
出自其他姓氏。如春秋時期晉國的解梁城、高梁、曲梁等地的居民以地名「梁」為姓。
這些來源共同構成了梁姓的多元起源和文化背景。