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棉籽糖是什麼

功能性低聚糖

棉籽糖是一種天然存在的功能性低聚糖,由半乳糖、果糖和葡萄糖結合而成,在自然界中的許多植物中廣泛存在。

棉籽糖主要存在於棉籽仁中,含量可達4%到5%。棉籽糖也被稱作蜜三糖或蜜里三糖。它不被人體消化吸收,具有甜度低和熱值低的特點,因此適合怕糖人群食用。棉籽糖具有多種健康益處,包括促進雙歧桿菌和乳酸桿菌等有益菌的生長,有效抑制腸道有害菌的繁殖,有助於建立健康的腸道菌群環境。

此外,棉籽糖還具有整腸和改善排便的功能,能改善人體的消化功能,促進人體對鈣的吸收,從而增強人體免疫力。棉籽糖也被套用於食品、保健食品、醫藥、化妝品及飼料等行業。