每天適量飲用葡萄酒可能帶來一些健康益處，如改善心血管健康、促進睡眠、延緩衰老等。葡萄酒中含有多種營養成分，如維生素、胺基酸、礦物質、多酚類物質等，這些成分有助於補充身體所需的營養物質，促進新陳代謝，並可能對皮膚健康有益。
適量的葡萄酒飲用還可能對心理健康有正面影響，如減輕壓力和改善情緒。然而，過量飲用葡萄酒可能會對健康產生負面影響，包括刺激胃腸道黏膜、加重肝臟負擔、損害心血管健康等。
適量飲用葡萄酒對健康有益，但需注意不要過量。對於具體的每日飲用量，建議女性每天飲用150毫升，男性每天飲用300毫升。此外，有酒精過敏或特定健康問題的人群應避免飲用葡萄酒。