水浴的作用廣泛，包括以下幾個方面：
促進血液循環。通過水療，可以增加血液循環，特別是在身體的受壓部位，有助於減輕疼痛和不適。
緩解疲勞和減輕壓力。水療有助於身體放鬆，改善睡眠質量。
改善皮膚狀況。水療能促進皮膚表面的老化角質層更新，使皮膚更加光滑細膩。
減肥和改善關節靈活性。水療可以促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，同時改善關節的靈活性和柔韌性。
治療肌肉和骨骼疾病。水療是治療這些疾病的有效方法之一。
提升心肌能力。水療能夠使心跳脈搏變慢，改善心肌營養。
引起血液成分的變化。如提高血紅蛋白和增加紅細胞的數量，從而預防貧血症狀。
清潔毛孔和去除體臭。定期進行水療可以幫助清除體臭，去除皮膚上的老化角質層。
化學刺激作用。根據水中所含的不同化學成分，可以起到不同的治療促進作用。
物理效應。如浮力作用、靜脈壓作用、衝擊作用等，有助於減輕身體的負擔，促進淋巴液和血液的回流。
此外，水浴在化學實驗室中作為一種加熱方法，可以避免樣品的直接加熱，從而更穩定地控制溫度。