判斷汽車機油是否需要更換的方法主要包括以下幾點：
檢查機油尺。將機油尺拔出並使用紙巾擦乾淨，觀察機油尺上的刻度，通常會有MIN和MAX這兩個刻度。理想的機油液麪位置應處於這兩個刻度之間，表示機油量適中。
使用機油試紙。從機油尺中取出少量機油滴在機油試紙上，靜置一晚後觀察機油的擴散情況。如果擴散的機油油環、沉澱環、擴散環之間的邊緣越硬，則表明機油性能衰減越厲害，可能需要更換。
根據駕駛感覺判斷。如果感覺加速緩慢或動力不足，這可能說明機油性能下降，需要更換。
檢查機油顏色和質地。如果機油變黑或有雜質，可能是時候更換了。
此外，更換機油時，最好同時更換機油濾清器，以避免因雜質積累而造成的潤滑不良或發動機磨損。