沙包是一種經典的兒童遊戲玩具，具有多種玩法，可以帶來不同的遊戲體驗。以下是幾種常見的沙包玩法：
丟沙包。玩家分成兩組，一組扔沙包，另一組接沙包，接住沙包可以救出被砸中的同伴，增加遊戲回合。
搶沙包比賽。將沙包放在同一平面上，玩家從對面跑步去取沙包，先取到並返回者為勝。
夾包比遠/近。兩腳夾住沙包站線上後，用收腹向前擺腿的力量將沙包擲出去，比誰擲得遠或近。
夾包跳。用雙腳夾住沙包向前跳，直至跳到規定地點。
送禮物。分組後，每組第一人雙腳夾沙包跳到指定位置放下，然後跑回拍下一人的手，以此類推。
拋接沙包。單手持沙包，向上拋出後用原手接住，可增加拍手次數以提高難度。
看誰投得遠/高。分組對抗，相隔一定距離，比誰投得遠或高。
頂沙包。將沙包放在頭頂上，走一定距離，鍛鍊平衡能力。
螃蟹走/螞蟻搬豆。兩人一組，背靠背夾住沙包橫著走，或家長和孩子爬著走。
雙人拋接沙包。兩人一組，分別手持沙包，同時向彼此拋出沙包，並接住對方拋出的沙包。
這些玩法不僅有趣，還能鍛鍊孩子們的身體協調性、速度、力量、反應速度和團隊合作能力。