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油皮金桔怎么吃

油皮金桔可以通過多種方式食用,以下是幾種推薦的食用方法:

煮熟食用:將金桔煮熟可以減輕酸味,使營養更易被吸收。將金桔加入冰糖水中煮制,冷卻後加入蜂蜜攪拌均勻,密封保存於冰箱中,可保存半個月以上。

製作金桔醬:將金桔清洗乾淨,去除蒂部並用食鹽搓洗,切成小塊並去除籽。加入冰糖和水,小火熬煮至金桔透明且膏體濃稠,可加入蜂蜜增加甜味。

金桔蜜餞:清洗金桔後,在表面劃口,壓扁並去除籽。加入冰糖、白砂糖和水煮至湯汁濃稠,表皮透亮後烤乾,撒上細砂糖即可。

金桔雪梨水:金桔清洗乾淨後劃十字花刀,與去皮切塊的雪梨和紅棗一起燉煮,加入冰糖,具有潤肺生津的功效。

簡易做法:將油皮金桔洗淨晾乾後切圈,與冰糖和水一起煮,大火燒開後轉小火熬至金桔變軟,湯汁濃稠即可,不喜歡多汁可以收汁,晾涼後裝瓶冷藏。

在食用金桔時,應注意每天的量應控制在三個以內,最好分成兩次食用,早上和中午爲宜,睡前不宜食用。新鮮的金桔果皮應光滑,有一點油光,用手輕輕一捏應有少許油冒出,表示金桔新鮮。