波波蓁是一位來自台灣的演員和歌手，以其豐滿的身材和嬌小的身型而聞名。儘管身高只有150cm，但她卻對健身充滿熱情，能夠進行重量遠超自己體重的兩倍的舉重訓練。波波蓁最初是一名美妝博主，後來被發掘進入演藝圈，開始接拍一些電視劇。由於疫情的影響，她在今年有了更多時間來專注於健身，並在教練的指導下參加了比賽，取得了硬拉105kg的成績，獲得了冠軍。除了常規的力量訓練，她還學習了抓舉、高翻等專業舉重動作，並且嘗試了多種運動，如瑜伽、鋼管舞和拳擊。儘管在訓練中受到了傷痛和皮膚磨損，但她的熱情和對健身的追求使她不斷突破自己的極限。