製作洗澡泡菜的方法主要包括以下步驟：
準備材料。需要的材料有無碘鹽、紅糖、花椒、乾紅椒、草果、香葉等。
準備容器。需要一個耐熱、無水、無油、乾爽的玻璃瓶。
製作泡菜水。將鹽、花椒、乾紅椒等材料放入玻璃瓶中，沖入少量開水，搖晃浸泡直到水涼。
準備蔬菜。選擇適合泡製的蔬菜，如櫻桃蘿蔔、白蘿蔔、胡蘿蔔、西芹、青辣椒等，用清水洗淨，晾乾或用廚房紙巾擦乾表面所有水份。
切塊。將晾乾的蔬菜切成大小合適的滾刀塊。
醃製。將切好的蔬菜塊放入無油的中號彩色色拉盆，加入適量的無碘鹽，兜勻醃製20分鐘左右，然後用涼白開沖洗掉鹽份，稍稍瀝乾水份。
泡製。將所有處理好的蔬菜塊放入玻璃瓶，倒入涼白開700~800ml（不要倒滿，大概2/3位置），加入少許的白酒、義大利水果醋，密封上蓋子，倒立存放過夜。
注意事項。泡菜過程中要確保接觸到的手、容器、刀具、蔬菜表面等都要做到無油、無生水，否則泡菜容易變質；選擇不含碘的鹽，發酵出來的味道更地道；泡菜泡製以後，蔬菜會淅出少許水份，因為發酵的緣故也會產生少許氣體，所以泡菜瓶子不要裝的過滿，要留出一點空間。
完成。一般1~2天內即可食用。
以上步驟可以根據個人口味和需要進行調整。