混茶指的是將不同種類的茶葉或者茶葉與其他成分（如果汁、藥草等）混合泡製的一種飲品。關於混茶的爭議主要分為兩個方面：
反對混茶的觀點。認為每種茶都有其獨特的品質和特點，混合泡製可能會影響茶的原始口感和香氣，導致茶湯渾濁，產生沉澱，從而影響消化，可能導致身體不適，如腸胃不適或「茶醉」（因過量攝入茶葉導致的血糖偏低，出現頭暈目眩等症狀）。
支持混茶的觀點。認為混合泡茶可以帶來更豐富的口感和香氣，結合不同茶葉的營養成分和功效，如混合綠茶和花果茶可以增添香氣和甜味，提供更多營養價值和健康效益。還可以根據個人喜好和需求調整茶葉的組合，如混合多種茶以提升免疫力或根據季節變化調整茶的組合。
總的來說，是否選擇混茶取決於個人的口味偏好和對茶體驗的期望，如果是首次嘗試混茶，建議在專業人士的指導下進行，以避免潛在的副作用。