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清蒸豆腐

清蒸豆腐是一種簡單又健康的美食,主要以豆腐為基礎材料,通過蒸煮的方式烹飪。以下是幾種不同的清蒸豆腐做法:

微波爐加熱法。將豆腐洗淨、切片後擺放盤中,用微波爐高火加熱兩分鐘。之後,製作調味汁(色拉油、豆醬、蒜蓉、清湯、生抽和白糖混合後再次加熱),澆在豆腐上,撒上蔥花,最後再高火加熱一分鐘。

傳統蒸煮法。將豆腐切片擺放在盤中,加入肥豬肉、冬菇片、雞湯、紹酒和花椒水,然後在蒸鍋中蒸煮至豆腐吸收了調味料的味道。或者將切好的豆腐和調味料(蚝油、鹽)放入盤中,然後在蒸鍋中蒸8分鐘。

創意變化。例如,先將豆腐用熱水焯一下,然後擺盤,加入蝦醬、姜蒜茸和辣椒油等調味料,再蒸5分鐘。或者將豆腐切片擺盤後,用蒸烤箱快蒸模式蒸8分鐘,淋上醬油和蔥花。

清蒸豆腐不僅簡單易做,而且營養豐富。豆腐含有豐富的蛋白質和多種胺基酸,對健康有益。