滾輪的使用方式取決於其所在的設備和用途。以下是幾種不同情境下滾輪的使用方法：
特斯拉汽車。左側滾輪可用於調節後視鏡的角度和方向盤的位置，具體來說，上下滾動調節後視鏡的俯仰角度，左右滾動調節後視鏡的展開角度；上下滾動調節方向盤的高度和傾斜度，左右滾動調節方向盤與駕駛位的距離；在媒體播放時，上下滾動調節音量，左右滾動切換歌曲，按動左側滾輪可以暫停或播放歌曲。右側滾輪在主動巡航模式下，緩慢上下滑動滾輪以1公里/小時的增量更改速度，快速上下滑動以5公里/小時的增量更改速度；左右推動滾輪調節跟車距離；按動右側滾輪可以開啓語音命令。
健身訓練。跪在地面上，腹部發力，緩慢向前滾動滾輪，將身體儘可能地拉伸到水平位置，但不觸碰地面。略停頓後，腹肌發力將滾輪拉回到起始位置。在動作過程中，整個身體保持用力緊張的狀態，控制下降速度避免過快或過慢。背部保持微彎或平直狀態，避免下背部受傷。
根據不同的設備和功能，滾輪的使用方式也會有所不同。