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炒三色肉丁

炒三色肉丁是一道色香味俱佳的家常菜,主要食材包括肉丁和三種不同顏色的蔬菜丁(如青豆、玉米、胡蘿蔔),以下是炒三色肉丁的製作步驟:

準備食材。瘦肉(如裡脊、雞胸肉)、青豆、玉米粒、胡蘿蔔,以及大蒜,將瘦肉洗淨後切成小肉丁,胡蘿蔔去皮後也切成小丁,切好蒜末。

準備蔬菜。將胡蘿蔔、青豆和玉米粒焯水,直至斷生後撈出瀝水備用。

炒肉丁。在鍋中加油,放入肉丁炒至熟透並乾身,然後加入蒜末煸炒至出蒜香,接著用老抽為肉丁上色。

混合翻炒。將焯好的蔬菜丁加入鍋中與肉丁一起翻炒,調入生抽蚝油、少許雞精和少許白糖提鮮。

勾芡。最後加入澱粉水,翻炒至湯汁濃稠即可出鍋裝盤。

這道菜葷素搭配,營養豐富,色彩誘人,是一道適合家庭製作的美食。