做夢時感到極度真實的原因可能包括以下幾點：
精神緊張。近期經歷較大的精神壓力或工作壓力可能導致精神緊張，從而在夢中體驗到非常真實的感受。
不良生活習慣。睡前飲用刺激性飲品如濃茶、咖啡或進行劇烈運動，都可能導致大腦皮層興奮性過高，進而在夢中感受到強烈的真實感。
神經衰弱或植物神經功能紊亂。這些症狀可能導致睡眠質量下降，從而在夢中體驗到非常真實的感受。
夢境的生理機制。人在睡眠時，大腦會啓動生理機制來抑制腦細胞活動。但如果遇到強烈刺激，部分腦細胞可能無法進入抑制狀態，繼續活動，形成夢境。
夢境與現實的心理關聯。如果白天心理受到強烈打擊或壓力，可能導致夜晚做夢時感受到特別真實。
特殊時期的生理變化。如青春期或女性生理期間，身體和激素水平的變化可能導致夢境感覺更加真實。
夢境的個性化。每個人的夢境都受到個人經歷、情感狀態和認知模式的影響，因此可能感受到更強烈的真實感。
夢境的多感官體驗。夢中通常涉及視覺、聽覺等多種感官體驗，這種多感官的參與也可能增強夢境的真實感。
綜上所述，做夢時感到極度真實是多因素共同作用的結果，包括生理、心理和生活習慣等方面。理解這些因素有助於更好地認識夢境的本質。