打棒球時戴帽子主要有防止陽光直射、保護頭部安全、增加美觀度、調整球員狀態等作用。以下是詳細介紹：
防止陽光直射。這是最重要的原因之一，因爲在戶外進行比賽時，陽光可能會直接影響球員的視線，戴帽子可以有效遮擋陽光和球場的照明燈光，減少對眼睛的刺激，使球員能夠更清晰地看到球，並提高比賽表現。
保護頭部安全。棒球是一項需要快速反應和移動的運動，戴帽子可以提供額外的保護，減少因意外碰撞而對頭部造成的傷害。
增加美觀度。棒球帽的設計也是球隊文化的一部分，它上面往往印有球隊的標誌或隊徽，有助於增強球隊的凝聚力和辨識度。
調整球員狀態。在比賽中，球員需要保持專注和冷靜，戴帽子可以提供一種“物理屏障”，減少外界干擾，如風聲等，幫助球員更好地集中注意力。
此外，棒球帽還有裝飾作用，可以作爲時尚配飾，尤其在非正式比賽中，棒球帽的設計和樣式可以反映球員的個性和球隊文化。在冬季等寒冷天氣中，棒球帽還能提供一定的保暖效果。