人們需要喫飯的主要原因如下：
維持生命和健康。人們通過攝取食物來獲取必要的營養素，這些營養素對於維持生命活動和促進健康至關重要，沒有食物，人體就無法獲得維持正常生理功能所需的能量和營養。
補充能量和營養素。人們通過喫飯可以補充日常工作和學習所需的能量，此外，食物中還含有多種必需的營養素，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等，這些營養素對於增強免疫力、預防疾病也有重要作用。
滿足生理和心理需求。除了生理上的飢餓感，人們可能會因爲精神上的需求而進食，如尋求舒適感或轉移注意力。
總之，飲食是維持生命、保持健康和滿足能量及營養需求的基本行爲。