多接觸大自然具有多方面的益處：
促進身心健康。身處自然環境中，人們可以享受新鮮空氣、優美景色和寧靜氛圍，這有助於緩解壓力和放鬆身心。大自然還可以幫助降低血壓和心率變異性，改善心情，甚至對心理健康問題如抑鬱和焦慮具有療愈效果。
增強環保意識。通過觀察和體驗自然，人們可以更深入地瞭解自然界的原理和運作方式，從而意識到自己的環保責任，並採取積極措施保護生態環境。
豐富知識和提高創造力。大自然是一本開放的教科書，提供了豐富的知識和靈感。通過觀察、實踐和研究，人們可以不斷學習自然科學知識，增長視野和認知深度。
提高工作效率。研究表明，經常接觸大自然可以提高注意力和創造力，有助於在工作中更高效地處理問題。
培養對生命的尊重。關注和尊重大自然是道德建設的重要組成部分，通過與大自然的互動和交流，可以增強人們對生命的尊重和愛護。
提供精神上的慰藉和心靈的愉悅。自然風景的美麗和自然環境的寧靜可以爲人們提供精神上的慰藉，帶來心靈的愉悅。
有益於兒童成長。對於成長在都市中的孩子來說，多接觸大自然可以幫助他們保持眼睛的清澈和心靈的純潔。大自然的美和奧妙可以開闊孩子的眼界，啓迪智慧，發展觀察力、思維力、想象力和語言表達能力。