燒艾草有多種傳統和現代的健康用途：
溫經散寒。艾草可以幫助驅除體內的寒氣，尤其對於體質偏寒或有關節炎的人來說，艾草的燃燒可以緩解疼痛和寒冷。
活血化瘀。艾草能促進血液循環，有助於消腫止痛，對某些疾病如風溼痹痛有緩解作用。
消毒殺菌。艾草燃燒產生的煙霧具有消毒殺菌的功能，可以預防呼吸系統疾病。
保健作用。艾草燻灸特定的穴位，如足三里或關元，可以補氣，對某些健康問題有預防和改善作用。
驅蚊蟲。艾草的燃燒可以驅趕蚊蟲，尤其在南方一些地區，產婦在月子期間使用艾葉水擦拭身體，有助於暖身和疏通內臟。
傳統習俗。在端午節，人們會掛艾草或佩戴艾草香包，以驅邪祈福，這是中國傳統文化的一部分。
需要注意的是，艾草雖然有許多益處，但在月經期間使用可能會增加出血量，因此應謹慎。