系安全帶的主要原因是爲了在車輛發生事故時減少傷害並保護生命。
安全帶通過將乘客固定在座位上，可以有效地減少乘客與車內部件如方向盤、擋風玻璃等的碰撞，從而降低頭部、胸部和腹部等關鍵部位受傷的風險。在車輛發生碰撞或緊急制動時，安全帶的預緊裝置會瞬間收束，將乘員牢牢地拴在座椅上，防止發生二次碰撞。此外，正確使用安全帶可以顯著降低交通事故中的死亡率。例如，在正面撞車時，使用安全帶可以使死亡率減少57%，側面撞車時可減少44%，翻車時可減少80%。
因此，爲了最大限度地保護自己和他人的安全，駕駛和乘坐車輛時都應全程規範地繫好安全帶。