玉的使用方法主要包括以下幾個方面：
經常撫摸玉。這被視為一種「養玉」的方式，有助於增強玉對人體健康的積極影響。
佩戴位置。通常建議將玉手鐲戴在左手上，因為心臟位於身體的左側，玉石被認為對心臟有平心除躁的效果。
避免他人接觸。佩戴的玉器儘量不要讓外人觸摸或玩耍，以免影響其效果。
清潔和保養。玉器需要定期清潔和保養，例如，將其浸泡在清水中一段時間，然後用乾淨的毛巾擦乾。佩戴時應避免接觸油漬、腥味、渾濁氣體等，以防玉器破裂或失去光澤。定期將玉器摘下泡水並用軟毛巾輕輕擦拭，可以去除汗液並恢復其光澤。
特殊情況處理。如果不慎打碎了玉器，這被認為是一種保護作用。即使玉器損壞嚴重，也不應隨意丟棄。可以用紅布包裹並埋在家門前，或者放在魚缸里。
以上是關於玉的使用和保養的一些傳統觀點和做法。需要注意的是，這些做法可能更多基於文化和情感價值，而非科學依據。