玫瑰果精油的使用方法多樣，可以根據個人需求和皮膚狀況選擇合適的方式。以下是一些常見的使用方法：
直接塗抹。將少量玫瑰果油（2~3滴）滴在手指或掌心上，搓熱後均勻塗抹在面部或身體需要護理的部位，輕輕按摩直至吸收。對於面部護理，可以在潔面後，按照爽膚水、精華（玫瑰果油）、乳液/面霜的順序使用。
混合使用。可以將玫瑰果油與面霜、睡眠面膜或其他精油混合使用，以增強保濕效果或解決特定皮膚問題。例如，與薰衣草精油混合用於淡化痘印和疤痕，或與乳香、橙花等精油混合用於抗衰老。
護髮。用於頭髮的護理，取適量玫瑰果油輕輕擦拭在頭髮和頭皮上，均勻塗抹後，用毛巾包裹一段時間，然後洗淨。
營養導入。在美容院使用超音波進行營養導入，每周2~3次，適用於孕婦以外的成人。
特殊護理。對於特別乾燥或受損的皮膚，可以在塗抹玫瑰果油後用熱毛巾敷臉，然後冷敷收縮毛孔。
需要注意的是，雖然玫瑰果油適用於多種膚質，但建議從少量開始使用，以避免皮膚過敏。如果用於身體按摩，可以增加用量，但一次不宜過多。