球方法是一些籃球基本技能的訓練方法，主要包括運球、顛球、控球等技巧。以下是一些具體的球方法：
向下等球。身體略向一側傾斜，讓球從身體旁繞過，在球落地之前將其接住，繼續顛球。
腳側起球。用腳外側將球拉過來，同時把膝蓋移到一邊，把球帶起來後接著顛球。
腳拍擊起球。將腳尖置於球下把球挑起，隨後身體微微後仰，抬起另外一條腿，用腳底向地面擊球。
古魯米夾球。兩隻腳同時夾球，確保球能垂直向上。
橫拉踩停起球。非慣用腳將球拉過來，然後用另一隻腳從支撐腿後將球提拉起來，確保自己保持平衡。
橫拉起球。將球放到身體的任意一側，在拉球橫穿身體的時候一定要保持平衡。
外側提拉起球。先將球放置身體外側，一條腿橫穿身體，從身後將球夾到另一隻腳的外側，然後向上提拉將球拉起並接住。
直運球。每次球都要落在你的腳尖正前方，偏了或者錯了都要重來，整個手臂完全伸直發力。
單手V形運球。手腕左右撥動，中心穩住，身體儘量保持不動。
體前變向。變相的同時手臂伸直，加大你的變向幅度。
胯下運球。兩腿前後伸開，儘量做短快的運球。
背後運球。球每次落在屁股的正下方，大膽發力不要害怕失誤，注意，屁股向後坐，球每次都要穿過腿部變形而形成的半圓。
這些技巧需要大量的練習才能掌握，同時還需要有一定的協調性。