瑜伽八支式，又稱瑜伽八支，是瑜伽哲學中非常重要的概念，它們分別是：
Yama（持戒）。這是關於個人行為和社會關係的道德準則，包括不殺生、誠實、不偷盜、節慾和不貪婪等五條戒律。
Niyama（內製）。這些準則與個人的內心和精神狀態有關，包括純淨、自足、自律、內省和向神的臣服等五條戒律。
Asana（體式）。指通過練習各種體式來保持身體的平衡和健康。
Pranayama（調息）。涉及控制和調節呼吸，有助於清潔身體和準備冥想。
Pratyahara（制感）。指通過控制感官，減少對外界的關注，增強自我意識。
Dharana（專注）。通過集中精神，培養對某一點或事物的專注。
Dhyana（冥想）。指集中精神，實現對事物的深刻理解和認知。
Samadhi（三摩地）。在冥想階段達到一種空靈的狀態，實現身體、感官和心靈的統一。
這些瑜伽八支式共同構成了一個完整的個體生命管理系統，旨在通過身體、精神和心靈的練習，達到身心的和諧與統一。