瑜珈墊尺寸

瑜伽墊的尺寸通常有幾種標準規格，主要包括長度和寬度的尺寸。以下是詳細介紹：

長度。主要為173厘米或183厘米。

寬度。一般為61厘米，某些特定型號可能會達到65厘米或68厘米。

對於初學者來說，選擇6mm厚的墊子是比較常見的選擇，因為它能夠提供足夠的保護和穩定性，而對於經驗更豐富的練習者，可能會選擇3.5mm到5mm厚度的墊子，以增加感知地面細節的能力並保持動作穩定性。需要注意的是，瑜伽墊的尺寸和厚度選擇在一定程度上取決於個人的身高、體重、敏感度以及練習的瑜伽類型。