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瑪沙拉吃法

瑪莎拉是一種流行的印度香料混合物,通常用於調味肉類、飯菜或湯品。以下是一些常見的瑪莎拉食譜:

瑪莎拉炒飯。首先,用油炒香洋蔥、豆蔻、香葉、丁香、肉桂、薑片和蒜瓣,然後加入醬油和香油醃製牛肉,再炒至金黃色。接著,加入薑黃粉和瑪莎拉粉,翻炒後加入西紅柿、土豆和洋蔥,加水煮沸後轉小火慢燉一個小時,最後加入椰漿收汁。

瑪莎拉咖喱。首先,將香菜籽、鷹嘴豆、黑豆、辣椒、孜然籽、黑胡椒粒、綠色小豆蔻、肉桂棒、丁香、乾木棉樹芽、無糖椰粉、肉豆蔻乾皮、葫蘆巴籽、咖喱葉、阿魏等香料用小火煎焙至出香味,然後混合研磨成細粉。

瑪莎拉湯。首先,將芫荽籽、鷹嘴豆、木豆、黑胡椒粒、孜然籽、乾辣椒碎、薑黃粉等香料分別煎焙後混合研磨,然後製作番茄、小扁豆、酸角(羅望子)為主的湯品,用這種香料調味。

這些食譜展示了瑪莎拉的多樣性和靈活性,可以根據個人口味調整香料種類和比例。