生命故事是一種寫作方式，用於記錄一個人的生命歷程，包括經歷的事件、情感、思考和成長等。以下是一些寫生命故事的建議和步驟：
1. 確定主題：首先，確定故事的主題和範圍。思考你想表達什麼，以及你希望讀者從故事中學到什麼。
2. 蒐集素材：準備一個素材清單，記錄下生命中的重要事件和轉折點。你可能需要回顧過去，尋找一些具體的事件或人物。
3. 創造角色：在故事中，為每個重要事件創造一個或多個角色。這些角色可以是你的朋友、家人、愛人，或者是你自己的投影。讓角色有性格特點、價值觀和動機，他們將影響故事的發展。
4. 設定情節：故事需要有開始、發展、高潮和結局。情節需要吸引人，且合乎邏輯。確保故事的情節引人入勝，並能在關鍵時刻帶來緊張感和激動感。
5. 表達情感：生命故事常常涉及到深刻的情感。儘可能真實地表達你的感受，讓讀者能夠感受到你的喜怒哀樂。
6. 保持真實：儘可能地讓故事真實可信。避免誇大或扭曲事實，讓讀者能夠從故事中看到真實的你和你的人生。
7. 定期寫作：一旦開始寫作，不要停止。定期寫作可以幫助你保持思路清晰，並使你的故事更加連貫和有深度。
8. 反饋和修改：讓其他人閱讀你的故事，並尋求他們的反饋。根據反饋進行修改，使故事更加完善。
9. 保持開放的心態：生命故事可能會觸動你的一些深層的情感或記憶。保持開放的心態，接受這些可能的情緒波動，並把它們轉化為故事的一部分。
記住，生命故事沒有固定的格式或要求，所以盡情地探索和表達吧！