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男人腰圍

男性腰圍的正常範圍因年齡、身高和其他因素而有所不同。以下是詳細介紹:

一般而言,成年男性的腰圍小於85厘米被認為是正常的,如果男性腰圍大於或等於85厘米但小於90厘米,通常被認為是中心型肥胖前期,而腰圍大於或等於90厘米則定義為為中心型肥胖。

根據年齡,男性18至25歲的正常腰圍約為70至73厘米,26至35歲約為73至78厘米,36至60歲約為78至80厘米。

此外,男性腰圍的計算方法之一是身高(厘米)除以2,再減去10至13厘米,標準腰圍±5%為正常範圍。需要注意的是,這些數據並不是絕對的,個人身高、體重、年齡等因素的影響,腰圍的具體數值可能有所差異。