當男性感到性慾強烈時，可以採取以下方法來緩解：
調整生活節奏：保持忙碌的生活狀態，減少閒暇時間，通過工作或其他活動分散注意力。
鍛鍊身體：進行適當的體育活動，如跑步、游泳或俯臥撐，以消耗體力並分散注意力。
調整飲食：避免辛辣刺激性食物，多喫新鮮水果和蔬菜，保證充足的睡眠時間。
減少性刺激：避免穿着緊身內褲，減少觀看與性有關的書籍、視頻等，減少對性器官的刺激。
心理調適：通過心理干預療法，降低對性生活的期待，保持良好心態，如聽舒緩的音樂或看書。
避免即時的性衝動：當出現性衝動時，可以嘗試使用冷水泡腳或冷毛巾對性器官進行冷敷，或者離開當前環境，與朋友交流或進行其他喜歡的活動。
如果上述方法未能有效降低性慾，建議諮詢專業醫生，進行必要的檢查和治療。