痲辣拌的做法如下：
準備食材，包括：泡麵、蝦、丸子、西藍花、金針菇、生菜等，可根據個人口味選擇食材。
調醬汁，取一碗，加入適量的蒜泥、辣椒麵、白芝痲、蔥花，淋上熱油，再加入生抽、醋、蚝油、白糖、芝痲醬，少許鹽，攪拌均勻。
鍋中燒水，水開後放入準備好的食材煮熟，如：丸子、蔬菜等。食材煮熟後撈出，瀝乾水分放入大碗中。
將調好的醬汁倒入食材中，充分拌勻，讓食材都裹上醬汁。最後可以撒上一些花生碎、芝痲等增加口感。
現在一份美味的痲辣拌就做好了，可以享用了。請注意，食材和調料的用量可以根據個人口味進行調整。