「笑一笑，十年少」的意思是保持樂觀和積極的心態，通過面對生活和困難時微笑，可以使人看起來更加年輕，有助於延緩衰老過程。 這句話強調了精神狀態對健康和外表的重要性，認為快樂和積極的心態能夠帶來年輕化的效果。