笑到叉氣

笑到岔氣通常是由於大笑時呼吸肌肉過度緊張或痙攣引起的急性軟組織損傷。出現這種情況時，應立即停止大笑，並嘗試深呼吸，同時憋氣幾秒鐘後再呼氣，同時放鬆身體，這樣反覆幾次，可以有效緩解症狀。還可以通過物理治療如熱敷、紅外線照射等來促進血液循環，緩解疼痛，輕微的岔氣通過適當休息和深呼吸後通常可以自行緩解，若症狀較重或持續不緩解，則應及時就醫。

此外，也可以口服消炎、鎮痛和促進肌肉鬆弛的藥物，如布洛芬膠囊等，但需在醫生指導下使用。重要的是要避免過度活動和注意休息，以促進肌肉和軟組織的恢復。