調整筆記本電腦螢幕亮度的常用方法包括：
使用快捷鍵。大多數筆記本電腦都支持使用特定的鍵盤快捷鍵調整螢幕亮度，這些快捷鍵通常位於F1至F12之間，標有一個類似太陽的圖示。要使用這些快捷鍵，可能需要同時按下Fn鍵。
通過作業系統設定。在Windows作業系統中，可以通過右鍵點擊系統托盤中的電池圖示或顯示圖示，然後選擇「調整螢幕亮度」來手動調整亮度。在macOS系統中，可以通過點擊螢幕右上角的蘋果圖示，選擇「系統偏好設定」>「顯示」，然後使用亮度滑塊調整亮度。
使用電源選項設定。在Windows系統中，可以通過設定套用中的「電源和睡眠」選項來調整螢幕亮度。
調整顯示器設定。如果使用的是外部顯示器，可以通過顯示器本身的設定來調整亮度，這通常涉及物理按鈕或選單選項。
專用軟體。一些筆記本電腦製造商提供了專門的螢幕管理工具，允許更精細地調整亮度和對比度。
自動亮度調節。部分筆記本電腦配備了環境光感測器，可以根據環境光線自動調節螢幕亮度。
這些方法適用於大多數筆記本電腦，但具體快捷鍵和操作步驟可能因型號和製造商而異。