糖糍粑粑是一種美食，主要原料是糯米粉和糖水。它的製作過程通常包括：
將糯米粉和溫水混合，攪拌成絮狀後用手捏成麵團，注意不要燙到手。
將麵團分割成小塊，揉成麵餅。
在鍋中加熱適量的油，將麵餅煎至兩面金黃。
倒入準備好的糖水，轉大火煮至糖漿濃稠，期間翻面讓糍粑均勻吸收糖漿。
糖糍粑粑口感軟糯香甜，含有蛋白質、維生素等營養成分，具有促進食慾、補充能量的功效。此外，它還含有豐富的碳水化合物、糖分、胡蘿蔔素、維生素和礦物質等營養物質。這種食物適合於氣虛體質和瘀血體質的人群食用，但過量食用可能會導致不易消化。