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糙米要怎麼煮才好吃

糙米的烹飪方法主要包括以下步驟:

清洗糙米。首先對糙米進行清洗,注意不要過分揉搓,以免損失營養,一般清洗兩遍即可。

浸泡糙米。清洗完畢後,將糙米浸泡在清水中。使用冷水浸泡需要大約兩小時,如果趕時間,可以使用大約80度的熱水浸泡半小時。這一步驟有助於使糙米更加鬆軟。

煮糙米。將浸泡好的糙米連同水一起倒入電飯煲。糙米與水的比例一般爲1:1到1:1.2,即水大約沒過米1釐米左右,這個量大約與手指的第一個關節處持平。爲了使糙米飯更加蓬鬆,可以在煮制過程中加入一勺白米醋。

燜糙米。煮好後,建議將糙米燜上十分鐘。這樣可以使米飯更加香軟。

食用。燜好後,打開蓋子,用勺子挖開查看,此時的糙米飯應該粒粒分明,且蓬鬆暄軟。

此外,如果想要糙米飯更加軟糯,可以在煮好後燜上15到30分鐘再開蓋。煮好的糙米飯可以放入冰箱保存,需要時用微波爐或蒸鍋加熱即可。