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網絡成癮是什麼

網絡成癮是指個體在無成癮物質作用下,對上網行爲失去控制,表現爲過度使用網絡,導致社會心理功能受損。網絡成癮的典型症狀包括沉迷於網絡遊戲或其他活動,如社交聊天、觀看動漫或網絡小說,導致大量時間和精力投入,嚴重影響學習、工作、人際交往和家庭關係。

網絡成癮可能導致成癮者出現晝夜顛倒、情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠紊亂、消化不良、免疫功能下降等問題,甚至可能伴有抑鬱、強迫等心理問題。網絡成癮已成爲一種被正式認定的疾病,被稱爲遊戲障礙或遊戲成癮,被列入《國際疾病分類第十一次修訂版(ICD-11)》中。

對於網絡成癮的治療,通常需要逐步減少上網時間,並培養健康的生活習慣。