美容棒的使用方法取決於具體的類型，有不同類型的美容棒，如修容棒、電動美容棒等，各有不同的使用方法。
修容棒的使用方法如下：
在額頭、臉部邊緣、下巴邊緣畫出一條橫線，用美妝蛋輕輕塗抹開來。
在眉毛向眼睛的延展線上進行修容，鼻翼兩側打上陰影，營造眼睛深邃和鼻子挺拔的視覺效果。
顴骨較低的話，也可以在顴骨部位打上陰影。
在額頭中心、嘴唇上下方，臉部兩側等部位打上少量高光，起到提亮膚色和讓五官看起來更加立體的作用。
最後，用定妝粉輕輕拍打在面部，延長妝容的保持時間，並讓妝容更加服帖。
電動美容棒的使用方法如下：
逆時針旋轉打開後蓋，裝入5號電池。
面部清潔後，握住美容棒的尾部約1/3處。
打開按摩開關，調整至適合的震動強度。
使用T型部位在面部進行按摩，從下向上滾動提拉。
耳朵旁不易按摩的部位可用前端圓頭按摩。
頸部可沿淋巴系統多次滾動按摩。
也可用於身體其他部位。
無論使用哪種美容棒，清潔面部都是首要步驟，可以使用卸妝水或洗面乳徹底清潔皮膚；使用美容棒時，應輕柔並遵循產品說明書上的指導。需要注意的是，使用美容棒時應避免在眼睛、鼻樑或喉嚨等敏感部位長時間使用或停留；如果使用後出現面部發紅、過度脫皮或腫脹等症狀，應立即停止使用；如果存在毛細血管擴張或酒糟鼻等情況，應避免使用；使用前不應使用含維他命A酸及強烈果酸類的產品；這些設備只能外用，不能與心臟起搏器或其他醫療儀器同時使用；孕婦建議暫停使用這些設備。