總是覺得活著沒意思可能是多種因素導致的，具體可參考如下：
心理因素。如抑鬱症、焦慮症或其他心理疾病，這些狀況可能導致對生活失去興趣和快樂感，情緒低落和思維遲緩。
環境因素。如長期處於壓力狀態或缺乏社會支持，這些情況可能導致對生活的意義感到迷茫。
個人因素。如感到缺乏生活目標、內在動力或對未來的擔憂，這些都可能讓人感到活著沒意思。
針對這種情況，可以採取一些措施來改善，比如：
培養新的興趣愛好，與他人交流，接受心理疏導，這些方法可以幫助找到生活的樂趣並緩解不良情緒。
尋求專業的心理諮詢或治療，特別是當情況較為嚴重時，心理治療和藥物治療都可以是有效的選擇。
重要的是要認識到這種感覺通常是暫時的，並且可以通過採取積極的措施來改善。