要瞭解老花鏡的度數，首先需要進行醫學驗光，以確定個人的屈光度數。老花鏡的度數通常從+0.75D到+4.00D不等，具體度數依據個人差異和醫生的建議確定。
一般來說，四十歲以後的人們開始出現老花眼，隨着年齡的增長，老花鏡的度數通常會逐漸增加。例如，四十五歲的人可能需要增加大約+150度的老花鏡，五十歲的人可能需要+200度，五十五歲的人可能需要+250度，而六十歲的人可能需要+300度。這些度數是在已有遠視眼的基礎上疊加的。
需要注意的是，如果存在其他視力問題，如散光或近視，配鏡時還需考慮這些因素。例如，如果患有白內障，其進展可能會導致一定程度的近視或散光，這需要在計算老花鏡度數時予以考慮。
建議每年進行一次眼科檢查，並根據需要更新老花鏡的度數，以確保最佳的視力和舒適度。如果視力突然變化或出現不適，應及時就醫。